폭염 중에는 창문을 닫아야 할까요, 아니면 열어 두어야 할까요?

열 것인가, 열지 않을 것인가? 그것이 질문이다

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곧 더워질 예정이며 영국은 앞으로 몇 주 동안 좀 더 유리한 기상 조건을 기대할 것으로 예상됩니다.

하지만 날씨가 점점 더워지면 때로는 견딜 수 없을 만큼 밤이 깊어질 수 있습니다.

날씨가 너무 따뜻해지면 신선한 공기가 들어오도록 창문을 열어두고 싶을 수도 있습니다. 하지만 대신 창문을 닫아 두어야 할까요?

NHS 조언에 따르면, 햇빛을 바라보는 방을 가능한 한 그늘지게 유지하려면 커튼을 닫아야 합니다.

보건당국은 충분한 수분을 섭취하고 과도한 음주를 피하며, 오전 11시부터 오후 3시 사이에는 햇빛을 피하고, 하루 중 가장 더운 시간에는 운동을 피하라고 권고했습니다.

Nottingham Trent University의 건물 열 전달 전문가인 Amin Al-Habaibeh 교수는 The Independent에 다음과 같이 말했습니다. "모든 것은 열 전달에 관한 것입니다. 더운 날씨에 건물 내부로의 열 취득을 줄여야 합니다.

"열 증가는 주로 태양 복사열과 뜨거운 공기라는 두 가지 원인에서 발생합니다. 또한 집 내부 온도가 상승하므로 '온실' 효과를 피해야 합니다.

"따라서 온실이 있는 경우 낮에는 창문을 열어두고 이상적으로는 집의 나머지 부분과 격리하여 '그린 하우스' 효과로 인해 건물의 나머지 부분에 대한 열 이득을 줄이는 것이 중요합니다.

"집 내부의 태양열 흡수를 줄이려면 낮에는 커튼을 닫아 두는 것이 중요합니다."

창문을 열어 두어야 할지 여부는 집의 유형과 외부 온도에 따라 다르다고 Al-Habaibeh는 말합니다.

"요컨대, 집 안의 온도가 외부 온도보다 높아지면 창문을 열고, 그렇지 않으면 창문을 닫아두세요."라고 그는 설명합니다.

침대 소매업체 And So To Bed의 심리학자이자 수면 전문가인 Lindsay Browning 박사는 가능한 한 창문을 닫아 두는 것이 가장 좋다는 데 동의합니다.

"일반적으로 밖이 정말 더울 때는 낮 동안 창문을 닫아 두는 것이 좋습니다. 뜨거운 외부 공기가 집 안으로 들어와 집안을 따뜻하게 하는 것을 원하지 않기 때문입니다. 그러나 해가 진 후에는 외부 공기가 식기 시작합니다."라고 브라우닝은 설명합니다.

"이 시점에서는 창문을 열어 시원한 외부 공기가 침실로 유입되어 방을 시원하게 하고 필요한 공기 순환을 제공하는 것이 좋습니다."

그녀는 또한 태양이 방을 가열하는 것을 막기 위해 낮에는 방을 어둡게 유지할 것을 권장합니다.

NHS 부동산 서비스(NHS Property Services) 대변인은 "태양을 바라보는 방에서는 블라인드와 커튼을 닫고, 건물 측면의 그늘진 창문은 열되, 직사광선이 비치는 창문은 닫을 것"을 권장한다고 밝혔습니다.

또한 시원한 공기가 순환할 수 있도록 에어컨이 있는 경우 창문을 닫아 두는 것이 좋습니다.

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